名医讲堂|经常腿抽筋是因为缺钙吗？

腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛，具体表现为腿部一组或者是几组肌肉突然剧烈不自主地收缩，发作时疼痛难忍，虽然仅仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适或者触痛可以维持几个小时。腿抽筋尤其常发作于夜间熟睡的时候，抽筋的原因一般可以包括以下几个方面：

1.寒冷刺激。长期受到外界寒冷环境的刺激，肌肉的营养血管发生持续性的收缩反应导致肌肉的供血下降，肌肉功能受到影响，因此可以引起腿抽筋；

2.长期保持某种姿势。某组肌肉呈持续性的收缩状态会引起腿部肌肉的疲劳，诱发反应性的痉挛；

3.疲劳睡眠不足。疲劳睡眠不足的时候，会引起大量酸性代谢物质的积累，影响肌肉的正常功能，从而引发肌肉痉挛；

4.缺钙。缺钙并非是指血液中的钙浓度下降，而指的是肌肉细胞膜上的钙离子浓度下降导致肌肉兴奋性增强，容易诱发过度收缩，从而导致肌肉痉挛。

本期名医

王健

南方医科大学南方医院关节外科

副主任医师

医学博士

奥地利KRANKERHAUS关节中心访问学者，加拿大Western Ontario大学医院访问学者，台湾中正骨科医院访问学者，美国HSS特种外科医院访问学者。华南地区首位“骨科机器人手术”资质获得者。现任广东省预防医学会骨科疾病防治专业委员会副主任委员，中国医师协会骨科医师分会关节外科学组委员，中国医师协会骨科医师分会髋关节学组委员，广东省医学会关节外科学分会副主任委员、广东省医学会骨科学分会关节外科学组委员、广东省医师协会运动医学分会常委、广东省医师协会骨科学分会委员、广东省医师协会骨关节外科分会青委会副组长、广东省医师协会骨科技术培训工作委员会委员、中国研究型医院协会骨科创新与转化分会关节外科工作委员会髋关节学组常委、中国创新转化关节外科分会髋关节工作委员会常委、中国研究型医院协会骨循环与骨坏死分会常委、中国研究型医院协会骨关节感染预防分会委员、中国研究型医院协会青委会委员。